sexta-feira, 16 de janeiro de 2015

Estou de volta!!!



Olá!!

Já deviam estar a pensar que tinha desistido do blog, não é verdade? Sim desde Fevereiro que não vinha cá dar notícias e foi porque realmente estava louca de trabalho entre outras coisas.
O ano de 2014 começou muito bem para mim. Em janeiro engravidei do meu pequeno Tiago (agora já com 3 meses) e em fevereiro comecei a fazer o meu Doutoramento em Química Sustentável. De fevereiro até setembro andei louca com as disciplinas para fazer e para ajudar tinha aulas em Lisboa, no Porto e cá em Aveiro. Não parei um segundo, de um lado para o outro e a descansar quando dava, talvez por isso tenha só engordado 6 kg em toda a gravidez.

 ( Aqui já estava com 40 semanas e 6 dias)

Quanto à gravidez correu tudo bem, só depois das 37 semanas é que comecei a sentir os incómodos típicos, insónias e falta de posição na cama, pontapés que me deixavam sem ar e sem órgãos :), azia e contrações e mais contrações. Mas como ele estava muito bem lá dentro e não queria sair, às 41 semanas lá fui para indução e após 36 horas sem dilatação mas com muitas contrações passei para cesariana que não queria e ele nasceu às 22:37 do dia 10/10/2014 com 3,335 kg e 51 cm. Claro que ele é lindo, mas para as mães os filhos são sempre os mais lindos, e cheio de genica. Come que se farta e suja ainda mais fraldas, mas até é bastante sossegado e já dorme a noite toda.
Mas com tudo isto não tenho feito nada de trabalhos manuais a não ser uma peça em feltro para a porta do quarto do Tiago.
Agora que estou em licença de maternidade vou tentar cá vir mais vezes, também para partilhar convosco esta nova fase da minha vida, que diga-se de passagem, tem sido uma aventura fantástica.

Beijinhos e até breve,

Marina.

domingo, 9 de fevereiro de 2014

Olá a todos,

Já faz algum tempo que não vos vou dando notícias e por isso desde já peço desculpas, mas infelizmente estive com tanto trabalho que não consegui cá vir!
De qualquer forma aqui estou eu de volta e antes de mais queria desejar-vos um excelente ano de 2014 com tudo de bom!
Eu trago-vos imensas novidades. Já tenho novos sabonetinhos lindos e cheirosos para quem quiser é só encomendar (mandem uma msg que eu respondo logo) e com novas formas e misturas, desde o tipico sabonete de glicerina ao sabonete artesanal, passando pelo sabonete de leite de cabra super hidratante e pelos sabonetes esfoliantes de aveia, mel e limão.
Aqui ficam alguns exemplos dos sabonetes para voçês verem e se deliciarem, pena não sentirem o aroma espectacular:


Vi também na net uma cestinha em feltro que adorei que tenho de partilhar convosco pois é mesmo muito prática. A imagem mostra como fazer e é muito fácil, vasta clicar na imagem e guardar.



Vou tentado trazer-vos mais tutoriais pois sei que dão sempre muito jeito, também tentarei arranjar mais receitas para produzirem os vossos próprios sabonetes para puderem partilharem comigo as vossas opiniões.

Beijinhos para todos,

Marina.

Mousse de Bolacha

Oi,

Trago-vos uma receita para uma sobremesa muito rápida e muito saborosa. É uma mousse de bolacha Maria muito simples e com pouquinhos ingredientes. Aqui vai:

1 pacote de bolacha Maria
6 ovos
50 g de manteiga líquida
150g de açúcar
200 mL de leite
Chocolate em pó q.b.

Modo de preparação:

Separar as gemas das claras e bater as claras em castelo. Misturar as gemas como o açúcar, a manteiga e o leite e verter para uma caçarola e levar ao lume sempre a mexer até formar um creme. De seguida triturar as bolachas bem fino e adicionar ao creme anterior. Por fim adicionar as claras batidas em castelo de forma a envolver tudo mas não mexer muito rápido.
Se desejarem decorar com um pouco de chocolate em pó fica muito bom mas se preferirem podem usar um pouco da bolacha ralada anterior. Levar ao frigorífico até ficar bem frio.
Em cerca de 20 minutos no máximo preparam esta sobremesa e se tiverem pressa em servir podem colocar um pouco no congelador, mas não muito tempo pois pode congelar.
Espero que gostei o maridão gostou muito, mas infelizmente ele é suspeito pois adora quase tudo que é doce.




Beijinhos,

Marina

segunda-feira, 25 de novembro de 2013

Ervas para a nossa saúde

Olá,

Hoje trago-vos 7 ervas que ajudam sem dúvida para nos manter-mos saudáveis:

1- Salsa: Dizem que mastigar salsa refresca o hálito. Eu não testei mas o que posso dizer é o chá de salsa tem efeito diurético e o seu sabor em determinados pratos culinários é inigualável. Já agora para quem te cadelinhas que lactantes que já não têm bebés, deve colocar-se salsa que ajuda a secar o leite.

2- Equinácea: A rainha na cura das constipações, fazer uma infusão das suas flores faz maravilhas quando uma constipação bem a caminho.

3- Tomilho: As infusões de tomilho funcionam muito bem contra a tosse. Pode ainda ser colocado na água quente do banho e relaxar para apreciar o seu aroma. Na culinária funciona muito bem como um substituto da maior parte do sal, eu faço isso e não sinto diferença no sabor.

4- Rosmaninho: Uma infusão de rosmaninho com mel e limão faz um chá muito agradável e para além de relaxar, combate as dores de cabeça.

5- Alho: Pode não ter o melhor arma ou paladar do mundo, mas é um antibiótico natural muito poderoso. Ajuda ainda a regular a pressão arterial e a prevenir uma série de doenças coronárias e alguns cancros do sistema digestivo.

6- Manjericão: Para além de ser muito utilizado na cozinha, quando aplicado na pele, o sumo do manjerição alivia irritações e quando comido diz-se que pode aliviar o stress.

7- Lavanda: Uma erva que eu adoro pelo seu aroma, as suas folhas secas ou frescas podem ter efeitos positivos em coisas tão diversas como o stress, ansiedade, cansaço, irritabilidade, dores de cabeça, insónia, constipações e problemas de estômago.

Espero que tenham gostado das dicas.

Beijinhos, Marina.

terça-feira, 19 de novembro de 2013

Bacalhau Escondido

Olá de novo.

Hoje trago-vos uma receita de Bacalhau Fingido que já fiz algumas vezes e que vou modificando sempre os ingredientes e fica sempre fantástica. É ideal para quem tem crianças que não gostam muito de legume.

Ingredientes:

- 400 g de bacalhau desfiado demolhado (podem ser filetes de pescada ou mesmo tiras de frango)
- 300 g de batata palha (eu coloco mais legumes e assim retiro na parte da batata para ser mais saudável)
- 50 g de farinha
- 2 cenouras
- 2 cebolas
- 4 dentes de alho
- 2 ovos
- 1 L leite
- 1,5 dL de Azeite
- 100 g queijo mozzarella
- Salsa picada q.b.
- Pimenta q.b.
- Noz-moscada q.b.

Como fazer:
- Colocar o peixe num tacho com o leite e levar ao lume até ferver. Escorrer e reservar o leite. À parte cozer os ovos. No caso de utilizar o frango, deixa-se por mais algum tempo em lume brando para o frango cozinhar, reserva-se o leite com o frango até se usar, só então escorrer e guardar.
- Descascar as cenouras, as cebolas e os alhos. Ralar as cenouras, cortar a cebolas em meias luas finas e picar os alhos. Coloque o azeite num tacho, deixe aquecer, junte os alhos e a cebola e deixe cozinhar em lume brando até a cebola ficar macia. Adicionar a cenoura, misturar e deixar cozer por mais 5 minutos também em lume brando.
- Adicionar então o peixe (ou frango), mexer, polvilhar com a farinha e adicionar o leite, mexer até ferver. Adicionar a batata palha, misturar, rectificar o sal, temperar com pimenta e noz-moscada e deixar ferver, deixar espessar mas não deixe secar em demasia.
- Deitar esta mistura num tabuleiro, envolver os ovos picados ou ralados na mistura, espalhar o queijo por cima e levar ao forno pré-aquecido a 180 ºC até o queijo ficar com um tom alourado.

Garanto-vos que fica uma delícia. Eu já fiz várias modificações a esta receita, como vos disse não coloco tanta batata palha e substituo por pimento cortado em tiras muito finas,  courgette cortada em tiras finas com o descascador de cenoura e ainda se pode adicionar rodelas muito finas de alho francês. Este legumes adicionam-se junto com a cenoura e como são bastante finos não necessitam de cozer tanto, mantendo assim todo o seu sabor e nutrientes.

Espero que gostem desta receita, fica aqui um bocadinho do que vos espera. Experimentem!!!

Beijinhos, Marina.



sexta-feira, 8 de novembro de 2013

5 coisas que não precisas

 Olá:
Hoje gostava de apenas deixar-vos algumas palavras que li num blog que achei verdadeiramente sábias e que deveríamos tentar seguir como doutrina de vida.

"5 coisas que não precisas

Há coisas que achas que precisas para viver. Coisas que meteste na cabeça, mas que acabam por te pesar muito. Para teu grande alívio, vais descobrir que há 5 dessas coisas que não precisas mais:

Não precisas de estar tão seguro. 
Não precisas de ter todas as respostas, fazer tudo certo ou ter sempre razão. É espantoso, mas se falhares, o mundo não acaba. Uma critica não vai dizer toda a verdade sobre ti. Podes-te rir de ti mesmo e podes aprender coisas que não sabias.

Não precisas de te preocupar tanto.
Não precisas de carregar o mundo nos teus ombros. Não precisas de pensar em tudo o que pode correr mal. O que tiver que acontecer acontece, e o facto de te preocupares não muda rigorosamente nada. Só te dá cabelos brancos. Quando chegar alguma dificuldade, aí arregaças as mangas. Entretanto, podes desfrutar cada dia com os belos cabelos que tens. 

inesperado.org - 5 coisas que nao precisas

Não precisas de ser o melhor.
Não precisas de provar nada a ninguém. Não precisas de ser especial. Não depende de ti seres o melhor da sala. De ti depende apenas dares o teu melhor. Deixa-te de ambições desmedidas e aproveita ao máximo os talentos fantásticos que já tens. 

Não precisas de culpar o teu passado.
Não precisas de te lamentar pela tua infância infeliz, relações falhadas ou como ninguém te percebeu.
Surpresa: O passado já passou. O que fazes hoje é uma escolha tua, não tens que viver como vivias.
O teu passado foi importante e tornou-te quem és hoje. Podes agradecer as coisas boas e desfrutar o presente.

Não precisas de mais nada para seres feliz.
Não precisas de viver sem problemas. Não precisas que te corra tudo bem. Nada nem ninguém está responsável por te fazer feliz. Isso é trabalho para ti. A felicidade não é uma utopia, é uma coisa concreta para a tua vida. Podes começar já hoje a viver mais feliz. É só começar."

Vale a pena perder um pouco de tempo a pensar nisto, e acima de tudo seguir isto.

Beijinhos, Marina.

domingo, 3 de novembro de 2013

Máscara Facial de Chocolate

 Oi!

Como é fim de semana e sempre temos mais um tempinho, queria partilhar convosco uma receita de uma máscara facial espectacular de chocolate que ajuda a combater as rugas e o acne. Além disso quem não adora chocolate? Este tem muitos benefícios, por ser naturalmente gorduroso, o cacau ajuda a relaxar, hidratar e tem poder emoliente, e associado ao óleo de coco e mel ainda melhor!

Cá vai a receita:
     2 colheres de sopa de cacau em pó
     1 colher de sopa de mel
     1 1/2 colher de sopa de óleo de coco (derretido)

Fazer uma pasta com estes ingredientes, adicionar um pouco mais de mel ou chocolate para torná-lo com uma boa consistência para o rosto.
Aplicar na pele. Deixar na pele por 15-20 minutos. Retirar com água morna.
 

Experimentem vale a pena e a vossa pele vai agradecer.

Beijinhos. Marina